国产成在线观看免-国产吃瓜黑料一区二区-国产痴女宅男在线观看-国产尺码和欧洲-国产初高中生视-国产初高中生洗澡视频-国产初高中生在-国产初高中小泬视频

相信很多朋友都知道甘肅的大墩大墩峽景區，最近大墩峽景區也是峽景開展了第五屆冰爆旅游節，很多游客也都慕名前往。區旅不得不說，游攻游附冬天的略日路線大墩峽景區還是非常好玩的，今天小編就給大家分享一下大墩峽景區的大墩一日游攻略吧！

1、峽景行前準備

大墩峽景區屬于高原地區，區旅所以大家一定要帶足衣物和隨身用品，游攻游附這里高原早晚溫差很大，略日路線所以一定要及時增添衣物。大墩還有就是峽景這里高原紫外線很強，所以什么太陽眼鏡，區旅太陽帽，游攻游附防曬霜等等都需要準備，略日路線最重要的是，到了景區之后，一定不要劇烈運動，如果對于高原反應比較強烈的朋友，小編還是建議大家不要去了。

2、交通方面

大墩峽景區有班車，大家可以從蘭州汽車南站乘到積石山縣的客車，路程217公里，票價50元左右。推薦大家在去的過程中，攜帶抗高原反應產品。如果是自駕的話，大家可以通過蘭州市—臨夏市—積石山縣—大河家鎮—大墩峽。

3、路線圖

4、住宿方面

要注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。睡時可以將枕頭適當墊高，保持睡眠充足，切忌蒙頭；睡覺時室溫不宜太高，室溫過高易導致缺氧。要保持心情舒暢，情緒穩定，避免激動，防止誘發高原高血壓和高原心臟病。

5、飲食方面

大家在景區，一定要保證飲食衛生，而且還要吃那種容易消化的食物，不能暴飲暴食。在高原地區切勿飲酒過量，在高原酗酒更容易誘發高原肺水腫和消化道大出血。